心のワークショップ

アンガーマネジメント

心のキラメキを呼び起こし、
自分らしさをよりよく育むお手伝い（Heart workshop）

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ココロがふわっと軽くなる　Workshop Menu

【アンガーマネジメント Work Shop】

• アンガーマネジメント入門講座
• イライラ感情と上手くつきあう為のアンガーマネジメント
• 怒りの正体って何！？ やってみようアンガーマネジメント
• 子供向け感情理解教育 アンガーマネジメント

【聴く力を身につけコミュニケーションをよりよく育む Work Shop】

• 聴くチカラを身につける傾聴コミュニケーション
• 対話力アップの為の質問コミュニケーション
• 話し下手から、好印象を与えるコミュニケーション
• 聴くスキルで、子どもの力を引き出すコーチング

【コミュニケーション Work Shop】

• 心がふわっと軽くなる子育てヒントのお話会
• 自分の気持ちを上手く伝える共感コミュニケーション
• 心のきらめきを呼び起こし、夢を叶える志向術
• 子どもの自立を促す子育てHAPPYコーチングコミュニケーション
• 話し下手から、好印象を与えるコミュニケーションworkshop

【心理分析 Work Shop】

• 心の世界をのぞいてみよう♪行動の記録を活用した心理分析

【カウンセリング ＆ ありたい理想に近づく為のパーソナルコーチング】

• 60～90分 初回無料　２回目以降（有料）

Workshopでは いったいどんなことするの？

毎日を過ごしているといろいろな事がありますね。

• 楽しいことや、嬉しいこと
• くるしいことや、つらいこと
• しんどいことや、モヤモヤすること
• 悲しいことや、せつないこと
• イライラすることや、腹立たしいこと

私たちは常にハッピーではありません。日常的に悲しいことも、辛いこ とも、頭にくることも、後悔することもたくさんたくさんありますね。

私達は一日に60000万個の出来事を思考していると言われていま す。その内の80%は、過去の出来事やまだ起こりえぬ未来に対する不安 や悩みにとらわれているとさえ言われているのです。

“workshop” は、“うるおいとゆたかさ”がキーワード。

• あなたは今、HAPPYを実感できているでしょうか？
• 実感できていないとしたなら、何にとらわれているでしょうか？
• もし手に出来るとしたら、どんな理想に近づきたいでしょうか？

内面的な“ゆたかさ”を得るためには、今起きている出来事や、今感じ ている内面感情に向き合い、ご自身で乗り越える他に方法はありません。

より毎日を明るく、更に楽しく成長しながら歩んでいきたいと、あなた自 信がそれを望まれたとき、workshopやカウンセリングをより身近なもの として利用しながら、生活や人生の中で押し寄せてくる波に上手く乗った り、身を任せてもらえる為の機会としてお役に立てれば嬉しく思います。

心を癒し、自分らしさをよりよく育むお手伝い

心の相談ルーム

気持ちの良い毎日を送りたいけれど、
「イライラして･･･」「モヤモヤして･･･」 「しんどくて･･･」「苦しくて･･･」「つらくて･･･」

なんだか気持ちがスッキリしないとき
頑張りたくても頑張れないとき
どっちへ行けばいいのか分からなくなってしまったとき

長い人生の中の、ほんの少しの時間ちょっと寄り道してみませんか？
心に抱えた荷物を置いて、ひと息ついてみませんか？

相談ルームは、ココロが疲れたときの“休憩所”。
気楽にお立ち寄りください。
もちろん秘密やプライバシーは守ります。

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