湖南市、甲賀市でスイミングスクール・フィットネス・スポーツクラブを探されておられる方は、水口スポーツセンター Well・Be(ウェル・ビ)へ!
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New 2020.07.15up
ストレッチを紹介する動画など、
どんどんお届けします!お楽しみに!
株式会社水口スポーツセンター Well・Be
TEL:0748-63-1200

Well・Beだより〜生活のヒント〜

Well・Beだより〜生活のヒント〜

地域の皆様、こんにちは。Well・Beスタジオ「ヨガインストラクターの橋本です。今日はヨガ的視点から、「呼吸」に焦点を当てた「生活のヒント」をお伝えします。日常の「呼吸」をちょっと意識するだけで、心と身体がほんわか元気になりますよ。早速ですが、皆さんに質問です。

「最後に深呼吸をしたのはいつですか?」

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