成人泳法教室

頑張りすぎないことを心がけ、気がつくと１０年楽しんでいます。

T・O　様（５０代男性）

Q：運動を始めようと思ったきっかけを教えてください。

何かをはじめよううかとは考えていました。いよいよ40歳になり、今後も動ける身体つくりの為に決意しました。

Q：運動を続ける中で、得られた成果・変化はなんですか。

泳ぐことは楽しいのですが、あまり頑張り過ぎないことが良かったともいます。気がつくと１０年になっていました。１００M個人メドレーを泳いだ時は、自信になりましたね。

Q：これからの目標・抱負をお聞かせください。

これからもコツコツと焦らず続けて行きたいです。ぼちぼち続けて行きたいと思っています。

膝に痛みを感じた時に、整形外科から勧められました！

A　様（６０代男性）

Q：運動を始めようと思ったきっかけを教えてください。

膝に痛みを感じるようになり、ウォーキングでもと思いましたがなかなかできず、整形外科で相談したところスイミングで泳ぐことを勧められました。

Q：運動を続ける中で、得られた成果・変化はなんですか。

膝の痛みはだいぶと解消し、何と山登りも出来るようになりました。思うように身体を動かす事で、気持ちの面でも前向きになったように思います。
中性脂肪と悪玉コレステロール値が、基準内になったことを嬉しいですね。

Q：これからの目標・抱負をお聞かせください。

体調不良などで会社を休むこともなく、先輩方やコーチに感謝です。次は、４泳法（バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール）でタイムトライアルに参加したいです。

生活に楽しみが増え、泳げるようになってゆくのが嬉しいです！

A　様（６２歳女性）

Q：運動を始めようと思ったきっかけを教えてください。

クロールの息継ぎが出来るようになりたいと思っていました。そこから水泳の基本を学びたいと思いました。

Q：運動を続ける中で、得られた成果・変化はなんですか。

まだまだですが、息継ぎをしながら泳げるようになって更に楽しさが広がってきました。
たまに腰痛もありますが、泳いでいると気にならなくなったことも大きいです。泳いだ後の適度な疲れが心地よくて、また頑張ろうと思います。

Q：これからの目標・抱負をお聞かせください。

力まず、楽に息継ぎが出来て、長く泳げるようになりたいです。それが目標です。

水に浸かっている時が一番気持ち良く、元気になれます！

M・S　様（７０代女性）

Q：運動を始めようと思ったきっかけを教えてください。

近所の友達に『プールの体験に一緒に行かない？』と誘われ、どうしようかと考えましたが、とりあえず体験に行ってみました。友達と一緒に通うのが楽しかったですね。
また、運動不足の解消にはピッタリだと思いました。

Q：運動を続ける中で、得られた成果・変化はなんですか。

水に浸かっている時が一番気持ちよく、知らない間に年数が経っていました。プールを通じて友達も増え、プールの外でランチとか行くことが楽しかったです。
クロールで25Ｍ足をつかず泳げた事ときは、とても感動しました。

Q：これからの目標・抱負をお聞かせください。

泳げなくても水に浸かっていると元気になれます。皆様と一緒に自分なりに先生の言われた事をぼちぼちすることが目標です。