湖南市、甲賀市でスイミングスクール・フィットネス・スポーツクラブを探されておられる方は、水口スポーツセンター Well・Be(ウェル・ビ)へ!
新型コロナウイルス関係情報はこちら 『元気に笑顔で乗り切ろう!!』
New 2020.07.15up
ストレッチを紹介する動画など、
どんどんお届けします!お楽しみに!
株式会社水口スポーツセンター Well・Be
TEL:0748-63-1200

気功太極拳

A・Mさん(50歳代)

<始めるきっかけは>
膝はコキコキ歩くたびに音がしていた。腰も痛かった。正しい姿勢で歩けるようになりたかった。年を重ねても続けられること。
<得られた成果・変化>
お腹を引っ込めることを意識するようになった。肩こりがなくなり、首が長くなったような気がする。体が軽くなり、姿勢が良くなった。軽やかに歩けるようになった。運動のあと気分爽快。
<1年を振り返って>
われながら、休まないでよく続いたと思います。先生に励まされ、初めての試験にチャレンジしました。体が覚えるまで何年かかるかわかりませんが、奥が深く終わりがないので、ひたすら休まず続けるつもりです。